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Lebensmittel die Testosteron erhöhen sind gar nicht mal so selten. Wenn du die oben erwähnten androgenen Lebensmittel in deinen Ernährungsplan aufnimmst kannst du das Optimum aus deinem Testosteronspiegel herausholen. Besonders wichtig für die Testosteronproduktion sind Lebensmittel mit einem hohen Zink – und Magnesiumgehalt. Es gibt zwar keine Lebensmittel, die Testosteron direkt enthalten, doch einige Nahrungsmittel begünstigen die Testosteronproduktion. Sie unterstützen den Körper dabei, Testosteron in ausreichenden Mengen zu produzieren. Doch wusstest Du, dass testosteronsteigernde Lebensmittel wie Kakao, Avocados und Kürbiskerne auch Testosteron steigern? Falls du ein Veganes Testo Supplement ausprobieren möchtest, probiere diesen: Testo Prime. Die Forschung zeigt, dass Granatäpfel Frauen helfen können, ihren Testosteronspiegel zu verbessern. In einer Studie sahen 22 Teilnehmer, die zwei Wochen lang täglich Granatapfelsaft einnahmen, einen Anstieg ihres Testosteronspiegels um 24 %. Die Kosten für Testosteron online hängen vom Hersteller und der Dosierung des Medikaments ab.
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